אם היו אומרים לי לפני ארבע שנים שבעתיד הקרוב אעביר הרצאות וסדנאות באנגלית מרצוני החופשי, הייתי אומרת – אין מצב בחיים!
אני? אנגלית?
גם בעברית אני לעיתים מתקשה להוציא משפט קוהרנטי מספיק כדי שיבינו את כל מה שהולך לי בראש.
ההזדמנות שניתנה לי בעבודה הקודמת הפגישה אותי עם אחד הפחדים הגדולים שלי – להעביר הדרכות באנגלית ובכלל להשתמש בה על בסיס יומיומי עם מלא מונחים מקצועיים שלא הכרתי. כבר בראיון העבודה נזכרתי בטראומה מהצגת המחקר שלי באחד הכנסים הגדולים במיקרוביולוגיה.
הייתי על סף בכי כשגיליתי שאני לא יכולה להקריא מהמצגת את ההערות כי המחשב שם היה מיושן מדי ולא הייתה אופציה של “תצוגת מגיש”.
ההתמודדות עם הפחד
הפחד מאנגלית הוא משהו שמלווה הרבה נשים, במיוחד כאשר הן נדרשות להשתמש בה בצורה מקצועית. נשים רבות, המשלבות הורות ולימודים באקדמיה או המעוניינות לעבוד בחברה בינלאומית, נתקלות בחשש הזה. אין זה מפתיע שהפחד הזה יכול להיות משתק, במיוחד כשמדובר בהעברת הרצאות או השתתפות בישיבות חשובות.
התחושות והאתגרים
התחושה של עמידה מול קהל ודיבור באנגלית יכולה להיות ממש מאיימת. הפחד לטעות, להישמע לא מקצועית או לא להבין מה אומרים לך – כל אלו יכולים להוביל לתחושת חוסר ביטחון שמשפיעה על כל החיים המקצועיים שלנו. אני זוכרת את הפעמים הראשונות שהייתי צריכה לדבר באנגלית בעבודה, את הלחץ בחזה, את המתח בכל הגוף ואת החשש שכל מילה שאני אומרת תהיה שגויה.
ויתור על חלומות
בגלל החשש הזה, נשים רבות מוותרות על חלומות שלהן. הן נמנעות מלהגיש מועמדות למשרות שהן חולמות עליהן, מוותרות על השתתפות בכנסים בינלאומיים, או אפילו מוותרות על פרויקטים גדולים שיכולים לקדם אותן מבחינה מקצועית ואישית. הפחד מאנגלית הוא לא רק פחד משפה, אלא פחד מלהתקדם, לחשוף את עצמך ולהעז.
שינוי התפיסה
ההבנה שהפחד הזה לא צריך לעצור אותנו היא חשובה. יש לי סיפור אישי על איך הצלחתי להתגבר על הפחד הזה ואיך זה פתח בפניי דלתות שלא חלמתי עליהן. ברגע שהתחלתי להתמודד עם הפחד ולא לברוח ממנו, גיליתי שהשד לא כל כך נורא. הפחד עדיין קיים, אבל הוא כבר לא מנהל אותי. היום אני מצליחה להעביר הרצאות וסדנאות באנגלית בביטחון, וזה תחושת סיפוק שלא ניתנת לתיאור.
ההשפעה על הקריירה
השינוי הזה השפיע על כל הקריירה שלי. פתאום מצאתי את עצמי במקום שבו אני יכולה לשאוף למשרות בינלאומיות, להשתתף בכנסים ולהוביל פרויקטים גדולים. הפחד הפך לכוח מניע, ואת התחושה של הצלחה במקום שפעם היה כל כך מפחיד, אני רוצה להעביר הלאה.
הזמנה להצטרף
אם הפחד הזה מוכר לך, אם גם את מרגישה שאת מוותרת על חלומות בגלל האנגלית, אני כאן כדי להגיד לך שאת לא לבד. אני מזמינה אותך להצטרף אליי ולשמוע איך אפשר להתגבר על הפחד הזה בעזרת כלים טכנולוגיים ולהפוך אותו למנוף להצלחה. אני כאן לחלוק את הסיפור שלי ולעזור לך להבין שהפחד הזה לא צריך לעצור אותך.
כדי להפסיק לפחד מאנגלית – לחצי כאן
בהצלחה!
